Ingredientes
Escala
8 pedaços da polpa da melancia sem sementes
Opcional: 2 a 4 colheres de sopa de açúcar (ou outro adoçante a gosto)
Opcional: Gelo a gosto
Instruções
Preparando a melancia:
- Lave bem a melancia em água corrente.
- Corte a melancia em pedaços menores, descartando a casca verde.
- Retire as sementes da polpa da melancia com uma colher ou faca.
Batendo o suco:
- Coloque os pedaços da melancia sem sementes no liquidificador.
- Se desejar adoçar: Adicione 2 colheres de sopa de açúcar (ou outro adoçante a gosto) e ajuste a quantidade conforme sua preferência.
- Se desejar gelar: Adicione cubos de gelo a gosto.
- Bata em velocidade alta por cerca de 2 minutos, até obter um suco homogêneo e cremoso.
Servindo o suco de melancia:
- Despeje o suco em copos ou jarras.
- Dica: Decore com rodelas de melancia ou folhas de hortelã para um toque especial.
- Sirva imediatamente gelado.
- Tempo de preparo: 5
- Categoria: BEBIDAS
Valor Nutricional
- Porção: 1
- Calorias: 45g
- Açúcar: 12g
- Fibra: 0.5g
- Proteína: 1g