![A melhor Receita de Suco de beterraba [2024] 22 Receita de suco de beterraba](https://tudodelicia.com.br/wp-content/uploads/Receita-de-suco-de-beterraba-768x393.jpg)
Suco de beterraba
Esta receita simples e rápida combina a beterraba com limão, mel e água para um suco delicioso e cheio de vitaminas, minerais e antioxidantes. Beba fresco e aproveite os benefícios à saúde do coração, fígado e sistema imunológico!
- Tempo total: 10 minutos
- Porções: 2 1x
Ingredientes
1 beterraba média (cerca de 200g)
veja também:
1 limão-siciliano
4 colheres de sopa de mel (ou outro adoçante natural a gosto)
1 ½ xícaras de água filtrada
Instruções
- Lave bem a beterraba, descasque e corte-a em cubos médios.
- Esprema o suco do limão-siciliano, retirando as sementes.
- No liquidificador, adicione a beterraba, o suco de limão, o mel e a água.
- Bata por cerca de 2 minutos, até obter uma mistura homogênea.
- Coe o suco em uma peneira fina, se desejar uma textura mais suave.
- Sirva gelado e aprecie!
- Tempo de preparo: 10
- Categoria: BEBIDAS
Valor Nutricional
- Porção: 1
- Calorias: 201Kcal
- Açúcar: 41.2g
- Gordura: 0.3g
- Gordura saturada: 0.1g
- Fibra: 3.5g
Dicas para um Suco de Beterraba ainda mais saboroso:
- Escolha a beterraba certa: Opte por beterrabas frescas e de cor vibrante, indicando alto teor de nutrientes.
- Varie o adoçante: Experimente substituir o mel por agave, açúcar mascavo ou outro adoçante natural de sua preferência.
- Dê um toque especial: Adicione outros ingredientes ao seu suco, como cenoura, gengibre, hortelã ou maçã, para um sabor ainda mais delicioso e nutritivo.
- Consuma fresco: O suco de beterraba é melhor apreciado fresco, logo após o preparo.
- Benefícios à saúde: A beterraba é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, sendo um excelente aliado para a saúde do coração, fígado e sistema imunológico.
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